２ヶ月に１度の練習と『関東ＩＴソフトウェア健康保険組合』主催のフットサル大会への参加を主な活動としています。
元々はサッカー好きの集まりから始まったサークルでしたが、部として公に活動していこうと、目標宣言で「会社公認の部への昇格！」を掲げ、 定期的な練習やフットサル大会への参加などで実績を重ねた結果、2011年ついに部として承認してもらうことができました。
部としての活動を開始してからも、その年ごとに継続して目標を設定し、それに向けて万進することで、参加メンバがより一体感を持つことができ、 社内の活性化にもつながっていると感じています。 また、ＭＪ以外の人にもどんどん参加してもらったり、家族に観戦に来てもらったりと、コミュニケーションの場としても活用してもらえるように、 色々な人に参加してもらえる雰囲気作りを意識しています。
運動不足解消や人との輪を広げたいなど、参加する目的は様々ですが、継続した活動の成果として、 2011年のＩＴＳフットサル大会ではこれまでで最大の規模の中、予選を突破し準決勝まで進むことができました。
予選敗退の前回大会と比較しても確実に進歩した成績を残し、満足のいく成果をあげることができました。 フットサルはチームプレイです。
チームで同じ目標に向かってがんばり、達成感を分かち合うことが出来ます。
仲間と共に目標を達成することの大事さをフットサルを通じて再確認し、会社の活力となることを目指しています。

マラソンはとにかく自分との戦いで、自己ベストを越えるには日々の鍛錬、体調管理、メンタル面の強化が必要です。
それは仕事にも通じるものがあり、日々の鍛錬は日々の改善活動と同様であり、 体調管理は勤怠の安定をもたらしお客様の信頼を得、メンタル面の強化はどんな苦難も乗り越える力となります。
マラソン部はマラソンを通じてマネジメント・ジャパンの活力となることを目指しています。
トレッキングの最大の魅力は目の前に広がる大自然。
都会の喧騒を離れて自然と対話しながら風の音や草木の匂いを感じ、時には自分自身と対話し、 自分のペースで無理なく歩くことを楽しんでいます。
山頂に辿り着いた時の達成感と心地よい疲れは、日常生活ではなかなか得られない爽快感があります。
心身共にリフレッシュし仕事への活力を生み出します。

日頃の運動不足解消、気分転換、メンバ間のコミュニケーションの場として利用しています。
経験者の手厚いアドバイスにより、初心者の方でも数時間で簡単なラリーが出来るようになり、楽しく活動しています。